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プーアール茶を飲むタイミング

ダイエット茶として話題のプーアール茶。効果的な飲むタイミングがあることをしっていますか。
まずプーアール茶を飲んで腸内環境を整えたいと考えている方は、朝一番の起きたときに飲むとよいといわれています。
朝飲むと、腸内を刺激するのでお通じがよくなるといわれています。ダイエット効果である脂肪燃焼作用を期待する場合は、軽い運動をする前に飲むとよいといわれています。
さらに、毎日こまめに少量ずつでよいので補給することでもダイエット効果が期待できるといわれています。
ダイエット プーアール茶
そして、ダイエット効果を期待する場合は、できるだけ毎日飲むことがポイントです。
でも毎日飲むことで味が飽きてしまうという方も多いと思います。そういう場合には、お茶にレモンやミルクを入れて、レモンティーやミルクティーの代わりのように飲むことでも美味しく飲むことができます。

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